Un mode de vie actif stimule vos neurones Bouger c’est bon pour la santé. Vous pensez pour stabiliser ou perdre du poids, pour être en forme physique. Mais pas…
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Depuis l’explosion du télétravail, les confinements successifs, notre santé physique et mentale s’est dégradée 40 % des Français passent de trop longues heures assis. Avoir mal au dos en permanence…
» En respirant des huiles essentielles, on peut stimuler tout le cerveau, changer d’état d’esprit et avoir une autre perception de son état intérieur « Se ressourcer avec les huiles…
57% des français ont pris du poids depuis la crise sanitaire + 2,5 kg en moyenne Perdre du poids naturellement… Ce n’est pas un rêve, il suffit de…
La crise actuelle a des effets délétères sur notre moral et sur notre santé physique. Si en plus du climat anxiogène, vous êtes hyper sollicitée au travail comme à la…
Dans les moments difficiles, l'environnement nous pousse à l'affolement. Surtout en pleine crise sanitaire, votre santé mentale est mise à rude épreuve. Sensations d'éparpillement, manque de concentration : cela génère...
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Je vous invite à tenter cette expérience facile à vivre, notamment dans les transports en commun : posez-vous un instant et observez attentivement les gens autour de vous (je sais,…
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