Accompagnements individualisés
Prenez en main votre santé physique et découvrez une meilleure qualité de vie
Vous êtes sédentaire, avec des douleurs récurrentes ? Votre santé mentale se fragilise, vos nuits sont agitées et votre corps vous limite ?
Ne laissez plus ces maux ronger votre quotidien.
Les séances Graines de Lotus sont spécialement conçues pour vous aider à reprendre votre équilibre en main.
Ma priorité est de vous transmettre
Des exercices adaptées à votre état de santé afin de dynamiser
Vos capacités d’agir sur votre santé globale
A partir de votre corps.
Comment savoir
si c’est pour moi ?
Une première séance test, sans engagement, vous permet de voir si le courant passe et si mes propositions vous conviennent.
Pas de niveau requis
Avec ou sans prescription médicale
Pas de limite d’âge
Votre motivation et votre persévérance sont vos meilleurs alliés.
Pourquoi choisir Graines de Lotus ?
Spécialiste de l’approche holistique avec une variété de disciplines éprouvées
Entraînement personnalisé et progressif accessible à tous-tes
Encadrement par une professionnelle qualifiée et expérimentée pour assurer votre sécurité.
Méthode validée scientifiquement
Le matériel est fourni
Gain de temps : pas file d’attente, pas de transport
Vos objectifs
+ Equilibre émotionnel
Gérer le stress
+ d’energie
Mieux dormir
+ de confiance en soi
+ capacités mentales
(concentration, mémoire)
Témoignages
⭐⭐⭐⭐⭐
« Les impacts sont beaucoup plus importants qu’attendus : outre les objectifs recherchés, il y a la reprise de confiance en soi, la possibilité d’expérimenter des choses que je n’osais plus faire. »
⭐⭐⭐⭐⭐
« Une combinaison d’exercices structurés dont les effets bénéfiques apparaissent progressivement et me permettent de retrouver une confiance en moi et de l’énergie. Une professionnelle qui donne envie de continuer avec la bonne humeur en prime. »
⭐⭐⭐⭐⭐
« Les cours de pilates sont vraiment topissimes. Daley-Vanh est très à l’écoute, prend bien en compte nos problèmes physiques (mal aux lombaires me concernant) et adapte .On en ressort détendue et on voit de semaine en semaine les effets sur notre corps. »
Comment cela marche ?
J’établis un bilan
niveau de stress, qualité du sommeil, condition physique
Je vous propose un programme
Je vous accompagne
à domicile ou à l’extérieur
La séance
70 €
Pack de 10 séances
A domicile ou en extérieur
600 €