Soignants, Dites « STOP »
à la FATIGUE chronique
aux tensions PHYSIQUES
aux problèmes de SOMMEIL
au mal de DOS
AGISSEZ pour
Lutter contre le stress (gérer son stress)
Mieux DORMIR
Réduire les douleurs articulaires
Renforcer votre CORPS
Ne laissez pas l’épuisement professionnel dégrader votre santé physique et mentale. Je vous accompagne de manière personnalisée pour améliorer votre qualité de vie.
Daley-Vanh Sounaphong
Sophrologue/Enseignante en Activité physique adaptée & Pilates
Spécialisée professionnels de SANTE
6 ans d’expérience
Découvrez mon approche sur ma chaine Youtube avec des conseils et des exercices simples à réaliser.
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3 ETAPES CLES
1. Pratiquez des exercices à partir d’un plan d’action clair
2. Apaisez les maux (tensions, sommeil)
3. Retrouvez de l’énergie au quotidien
REFERENCES
ILS M’ONT FAIT CONFIANCE
3 TYPES D’ACCOMPAGNEMENTS
EN VISIO OU A DOMICILE
