Retrouvez de l'énergie avec la SOPHROLOGIE & le PILATES

Soignants, Dites « STOP »

à la FATIGUE chronique

aux tensions PHYSIQUES

aux problèmes de SOMMEIL

au mal de DOS

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Lutter contre le stress (gérer son stress)
Mieux DORMIR
Réduire les douleurs articulaires
Renforcer votre CORPS

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Ne laissez pas l’épuisement professionnel dégrader votre santé physique et mentale. Je vous accompagne de manière personnalisée pour améliorer votre qualité de vie.

 

Daley-Vanh Sounaphong

Sophrologue/Enseignante en Activité physique adaptée & Pilates

Spécialisée professionnels de SANTE 

  6 ans d’expérience
Découvrez mon approche sur ma chaine Youtube avec des conseils et des exercices simples à réaliser.
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3 ETAPES CLES

1. Pratiquez des exercices à partir d’un plan d’action clair

2. Apaisez les maux (tensions, sommeil)

3.  Retrouvez de l’énergie au quotidien

REFERENCES

ILS M’ONT FAIT CONFIANCE

3 TYPES D’ACCOMPAGNEMENTS

EN VISIO OU A DOMICILE

Luttez contre le STRESS

Apprenez à vous RESSOURCER,

à mieux DORMIR avec

 

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