Comment méditer? « ce qui compte ce n’est pas la destination c’est le voyage » Méditer : ne pas chercher à lâcher prise Pour savoir comment méditer, il…
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57% des français ont pris du poids depuis la crise sanitaire + 2,5 kg en moyenne Perdre du poids naturellement… Ce n’est pas un rêve, il suffit de…
Épuisée, vidée, au ralenti ? Vous vous sentez oppressée par les multiples sollicitations au travail, dans la famille. Alors que nous étions déjà sur la corde raide, le contexte anxiogène…
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Quel est l’un des moyens les plus efficaces et naturels pour préserver votre qualité de vie ? Le Docteur Stéphanie Ranque-Garnier nous parle dans cet interview du « bouger santé ». Le…
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