
Mal de dos : le mal du siècle Tout le monde est d’accord avec ça : impossible de se sentir bien dans ses baskets si vous avez mal au…
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Gestion du stress : agir pour ne plus subir Les beaux jours sont là, et ça vous donne envie de prendre soin de vous? Vous en avez assez de subir…
Depuis l’explosion du télétravail, les confinements successifs, notre santé physique et mentale s’est dégradée 40 % des Français passent de trop longues heures assis. Avoir mal au dos en permanence…
Pratiquez l’exercice préféré des pratiquants de sophrologie! Quand vous subissez des tracas, ou que vous ayez des tensions partout, vous avez l’impression que vous ne pouvez rien faire….