

Pratiquez l’exercice préféré des pratiquants de sophrologie! Quand vous subissez des tracas, ou que vous ayez des tensions partout, vous avez l’impression que vous ne pouvez rien faire….
La crise actuelle a des effets délétères sur notre moral et sur notre santé physique. Si en plus du climat anxiogène, vous êtes hyper sollicitée au travail comme à la…
La charge mentale vous pèse Vous avez trop de chose dans la tête! Entre la vie familiale et la vie professionnelle, vous êtes très sollicitée car vous devez être disponible…
Qui a besoin d’un doctorat en médecine pour savoir que notre coeur ne s’emballe pas seulement sous l’ivresse de l’amour, mais aussi bien sûr dans des contextes anxiogènes! J’ai le…