respiration

Réduire la charge mentale avec la SOPHROLOGIE

Réduire la charge mentale avec la SOPHROLOGIE

La charge mentale vous pèse Vous avez trop de chose dans la tête! Entre la vie familiale et la vie professionnelle, vous êtes très sollicitée car vous devez être disponible pour les autres. Vous faites passer les autres et vous n'avez pas le temps de penser à vous....