
Gestion du stress : tout est dans la préparation Dans le travail, vous accumulez des tensions liées au stress. Souvent, on encaisse à travers les muscles de notre visage...
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Pratiquez l’exercice préféré des pratiquants de sophrologie! Quand vous subissez des tracas, ou que vous ayez des tensions partout, vous avez l’impression que vous ne pouvez rien faire….