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se détendre
L’exercice phare de sophrologie
Pratiquez l'exercice préféré des pratiquants de sophrologie! Quand vous subissez des tracas, ou que vous ayez des tensions partout, vous avez l'impression que vous ne pouvez rien faire. C'est faux! Vous n'êtes pas obligé de subir les effets délétères de...