Comment méditer? "ce qui compte ce n'est pas la destination c'est le voyage" Méditer : ne pas chercher à lâcher prise Pour savoir comment méditer, il est nécessaire de s'éloigner de tous les stéréotypes qu'on rencontre actuellement. car...
méditation
Se recentrer par la méditation en mouvement
La crise actuelle a des effets délétères sur notre moral et sur notre santé physique. Si en plus du climat anxiogène, vous êtes hyper sollicitée au travail comme à la maison, la fatigue chronique s'installe. De multiples pratiques sont disponibles pour avoir des...