[divider line_type= »No Line »][nectar_animated_title heading_tag= »h1″ style= »hinge-drop » color= »Accent-Color » text= »SPORT SANTE/ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE »][divider line_type= »No Line »]
Aux + 50 ans, sédentaires, fragilisées par une maladie/un accident
Résultats après 10 séances
Vous êtes sédentaire et vous avez des tensions aux cervicales, au dos et aux épaules ?
Votre posture est déséquilibrée?
Vous voulez favoriser votre guérison avec un entraînement doux et progressif?
Votre médecin vous conseille de bouger mais vous n’avez jamais fait de sport et vous avez peur de vous blesser?
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Avec l’Activité Physique Adaptée :
une méthode validée par la science
Diplômée d’état en « activité physique santé « , je vous aide à
améliorer votre condition physique à partir de vos capacités.
Objectif : qualité de vie, réadaptation et bien-être global.
Je vous entraîne progressivement de A à Z pour :
- bouger avec progressivité
- connaitre votre corps
- écouter vos sensations
Afin que vous repreniez en douceur l’activité physique ou sportive.
Avec plaisir !
[text-with-icon icon_type= »font_icon » icon= »icon-folder-close » color= »Accent-Color »]Avec ou sans prescription médicale[/text-with-icon]
[text-with-icon icon_type= »font_icon » icon= »icon-unlock » color= »Accent-Color »]Quelque soit vôtre niveau et votre âge[/text-with-icon]
[text-with-icon icon_type= »font_icon » icon= »fa fa-heartbeat » color= »Accent-Color »]En prévention ou en réadaptation
en complémentarité avec les kinés[/text-with-icon]
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Pilates adapté
Posture, mobilité et souplesse[/fancy_box]
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Boxe thérapie
Santé mentale[/fancy_box]
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Marche nordique
endurance cardio-vasculaire au Bois de Vincennes[/fancy_box]
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