Gérer le stress professionnel avec la sophrologie
[vc_row type= »in_container » full_screen_row_position= »middle » scene_position= »center » text_color= »dark » text_align= »left » overlay_strength= »0.3″][vc_column column_padding= »no-extra-padding » column_padding_position= »all » background_color_opacity= »1″ background_hover_color_opacity= »1″ width= »1/1″ tablet_text_alignment= »default » phone_text_alignment= »default »][vc_column_text] Gestion du stress : tout est dans la préparation Dans le travail, vous accumulez des tensions liées au stress. Souvent, on encaisse à travers les muscles de notre visage et de la mâchoire. Dans cette vidéo, je vous apprends à […]
L’exercice phare de sophrologie
Pratiquez l’exercice préféré des pratiquants de sophrologie! Quand vous subissez des tracas, ou que vous ayez des tensions partout, vous avez l’impression que vous ne pouvez rien faire. C’est faux! Vous n’êtes pas obligé de subir les effets délétères de ces maux quotidiens! Agissez sur le corps pour agir sur l’esprit Vous […]
