Routine de 10 exercices pour préserver votre dos
Mal de dos : le mal du siècle Tout le monde est d’accord avec ça : impossible de se sentir bien dans ses baskets si vous avez mal au dos. A une époque, on croyait que si on avait mal au dos, il ne fallait pas bouger. C’est complément révolu! Que l’on soit en […]
Comment SOULAGER le mal de dos?
Depuis l’explosion du télétravail, les confinements successifs, notre santé physique et mentale s’est dégradée 40 % des Français passent de trop longues heures assis. Avoir mal au dos en permanence vous rend encore plus inactif-ve, de mauvaise humeur sans oublier les complications physiques. Comment faire pour garder la forme même si vous n’aimez pas le […]
Comment bouger santé?
[vc_row type= »in_container » full_screen_row_position= »middle » scene_position= »center » text_color= »dark » text_align= »left » overlay_strength= »0.3″][vc_column column_padding= »no-extra-padding » column_padding_position= »all » background_color_opacity= »1″ background_hover_color_opacity= »1″ width= »1/1″ tablet_text_alignment= »default » phone_text_alignment= »default »][vc_column_text]Quel est l’un des moyens les plus efficaces et naturels pour préserver votre qualité de vie ? Le Docteur Stéphanie Ranque-Garnier nous parle dans cet interview du « bouger santé ». Le métier que j’exerce étant très peu connu du grand public, dans cette […]
Où en sont l’activité physique adaptée et la sophrologie en France?
Au pays de Descartes en 2019, il y avait du monde au 1er colloque des Médecines Complémentaires et Alternatives! Il s’est tenu le 28 Octobre au Ministère des Solidarités et de la Santé. Cette initiative, impulsée par V. Suissa, S.Guérin et P. Denormandie (psychologue, sociologue et chirurgien) pour la sortie de leur livre du même […]
