Les séances

Pour vous relaxer, tonifier, énergiser

 
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Je vous accompagne pour

RÉDUIRE LE STRESS

 

Pour un quotidien plus serein, pour mieux dormir.

TONIFIER LE CORPS

 

Pour soulager les douleurs  et développer un corps harmonieux.

MASTER CLASS EN LIGNE

 

Pratiquer la sophrologie en vidéo

Une approche holistique et pédagogique qui vous rend actrice!

Sophrologie, sport santé, Pilates

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Je vous accompagne de manière intégrative en tenant compte de votre :

✅ histoire personnelle/professionnelle

✅ condition physique

✅ Rythme de vie

 

sophrologie méditation graines de lotus