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Sport Santé en entreprise & en établissements de santé

 

Sophrologie

En entreprise & en établissements de santé

 

Interventions

Gestion du stress | Préparation mentale | Amélioration du sommeil

POURQUOI LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT SANTÉ EN ENTREPRISE ?

50 à 60% des journées de travail perdues ont un lien avec le stress au travail.

Pire que l’absentéisme, le présentéisme au travail coûterait 1,5 fois plus cher selon une étude :

le fait d’être présents mais stressés ou malades ferait perdre 33% de la productivité aux employés. 

Les séances de sophrologie et/ou de sport santé sont des solutions simples et accessibles à tous-tes.

Pour la prévention :

✅ des TMS (87% des maladies professionnelles)

✅ des maladies chroniques (9% des salariés souffrent de douleurs dorsales et 50% des maladies cardio-vasculaires sont liées au stress)

✅ des troubles de la vigilance (1/3 des salariés ne dort pas plus de 6H/nuit)

POUR LE PERSONNEL SOIGNANT & ADMINISTRATIF

POUR VOS PATIENTS

 

 

50 à 60% des journées de travail perdues ont un lien avec le stress au travail.

Pire que l’absentéisme, le présentéisme au travail coûterait 1,5 fois plus cher selon une étude :

le fait d’être présents mais stressés ou malades ferait perdre 33% de la productivité aux employés. 

Les séances de sophrologie et/ou de sport santé sont des solutions simples et accessibles à tous-tes.

 

 

Pour la prévention :

  • des TMS (87% des maladies professionnelles)
  • des maladies chroniques (9% des salariés souffrent de douleurs dorsales et 50% des maladies cardio-vasculaires sont liées au stress)
  • des troubles de la vigilance (1/3 des salariés ne dort pas plus de 6H/nuit)

sophrologie-soignants-entreprise-qvt-graines-de-lotus

 

Les avantages de la sophrologie & du sport santé

 

  • La facilité de mise en place : une salle calme, des chaises
  • Des exercices simples et accessibles à tous-toutes
  • Des programmes sur-mesures en fonction des besoins
  • Une approche qui vise l’autonomie des individus

Avec des séances collectives  sur la pause méridienne par ex.

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Exemples de

Thèmes d’interventions

 

  • Gestion du stress/des émotions
  • Réduction de la sédentarité, le sport santé
  • Amélioration du sommeil/de la vigilance
  • Prise de parole en public
  • Préparation mentale à un événement, à une transition
Voir des exemples d'ateliers

En fonction de vos objectifs,

3 types d’interventions

 

Testez  l’adhésion

 

Interventions ponctuelles

1H à 2H

Comment?

Sensibiliser, informer et prévenir à travers des initiations à la sophrologie et/ou au sport santé

 

Créez un impact pérenne et positif

 

sophrologie-entreprise-qvt

Interventions régulières

45mn à 1H

Comment?

Faire bénéficier à l’ensemble du personnel des espaces réguliers de pause bien-être et santé

Conservez la motivation des équipes

 

sophrologie-entreprise-qvt

Formations

En demies-journées

Comment?

Transmettre aux salariés des softkills pour optimiser leur management/leurs compétences

  • Bases théoriques sur un thème spécifique
  • Ateliers de pratique en vue de l’intégration des outils reproductibles au quotidien dans le travail
Je prends conseils